איך להפסיק לשנוא נרקיסיסט ולעבור הלאה

קשה שלא לשנוא נרקיסיסטים. קשה להרגיש דבר מלבד כעס ושנאה וגועל כלפי מישהו שעובד כל כך קשה להרוס את שלוותך ולהרוס את חייך. בואו לא נסתפק בשערות. הם מנסים בכוונה ובכוונה להרוס כל אושר שתמצא. הם יהרסו את המשפחה שלך, יהפכו את ילדיך נגדך, יפטרו אותך, יגנבו את הכסף שלך, יתעללו בך פיזית, ינסו בכוונה לשגע אותך ולצחוק לך בפנים בזמן שהם עושים את זה. אם תתקשר אליהם על זה, הם יחרו ויבכו שמשהו לא בסדר איתו אתה. הם הושוו לשדים ולשדים. הם מהאנשים הכי מרושעים שחיים. יש כאלה שאפילו לא מרגישים שהם בני אדם. אז למה לא אתה שונא נרקיסיסטים? למה שלא כולם?

ובכן, היית עושה. אתה כנראה עושה זאת אם אתה קורא את זה. אבל שנאת הנרקיסיסט לא פותרת דבר. זה בהחלט לא משנה להם שום הבדל. הם כבר שונאים את עצמם, ומאמינים שגם כל השאר שונאים אותם, כך שאתה בכלל לא משפיע עליהם. הכי טוב שתקבל מהנרקיסיסט הוא צחוק, או אולי 'תמיד ידעתי ששנאת אותי!' ואז הם ידברו על איזה מזויף תמיד היית ואיך רימת אותם ושיקרת ושיחקת אותם. כמובן, העובדה שהם הפנה אותך נגדם בגלל האופן שבו הם התייחסו אליך לעולם לא יוזכר, ואם תזכיר זאת הם פשוט יגידו שזה שקר. זה קרב חסר טעם. האנשים האלה לא מבינים את זה. אתה מתווכח ברגש טהור. זה לא הגיוני.

שנאת נרקיסיסטים לא עושה להם כלום. הם כבר מאמינים שאף אחד לא אוהב אותם וזה לעולם לא ישתנה. עם זאת, זה עושה לעשות משהו ל אתה. זו תגובה בריאה רגילה לכעוס על הנרקיסיסט, אפילו כועס מאוד. כעס על התעללות והתייחסות לא הוגנת הוא נורמלי. עם זאת, לא לאפשר לו להתעסק במרירות ושנאה לא טוב עבורך. זה מרעיל את מחשבותיך, מטיל צללים על מערכות יחסים עתידיות ומונע מאנשים להמשיך הלאה. אתה לא צריך להמשיך לחיות בצלו של הנרקיסיסט. אתה יכול להרפות מהשנאה ולעבור הלאה.

הדרך הטובה ביותר להפסיק לשנוא את הנרקיסיסט היא לראות אותם במה שהם באמת. זו פגז חלש, מעורר רחמים, עלוב של אדם. אין זהות, שום שליטה עצמית, שום יכולת להרגיע את עצמם או לדאוג לצרכים הבסיסיים שלהם אפילו. מה שהם בושה טראגית. הם אינם אלא חור ריק צורח, שלא מסוגלים לתת או לקבל אהבה. היות שאינו מסוגל לאושר שלעולם לא יידע אפילו שלווה של רגע. איך אתה לא יכול לרחם על זה? לא כדאי לשנוא אותם. אפילו לא שווה שיהיה להם אויב, כי הם לא יריב ראוי בשום רמה. כל מה שיש להם זה התקפי זעם ילדותיים וטקטיקות חצר בית הספר כמו להמציא שקרים ולנסות להכניס אנשים לצרות או לגרום לאחרים שלא לאהוב אותם. אנחנו קוראים לזה רשע אבל יותר מהכל, זה ילדותי.

כשאתה מסתכל על נרקיסיסט אתה מסתכל על ילד בגופו של מבוגר. תינוק שיכול לצרוח רק בכדי לספק את צרכיו מכיוון שאין לו דרך אחרת לתקשר. לאחר שתבין את האמת הזו, תבחין כי הדרך בה אתה רואה את הנרקיסיסט בחייך משתנה. אתה מזהה את הילדותיות, את האבסורד שבדרך התנהגותם. זה כבר לא מעורר שנאה. זה מעורר רחמים ובוז. לא אהדה, אלא רחמים. אתה מבין שזה שבר של אדם, מישהו שלעולם לא יבין מה הם עשו למשפחתו ולחיים שלהם. מישהו שלא יעשה דבר מלבד להמשיך לעסוק באותה התנהגות הרסנית כל ימי חייהם מכיוון שהם אינם יכולים לראות שהם גורמים לכל הבעיות בעצמם. ובמקום לכעוס, במקום לנסות לעזור, פשוט תנענעי את הראש ותסתלקי. תשחרר את השנאה ותמשיך הלאה.