איך לבקש מחבר או מחברה שלך לסלוח לך

איך לומר 'אני מצטער' ולחזור ביחד

יצאת עם הבחור המושלם ואז פוצצת אותו.

איך אתה מפצה עליו? יתרה מכך, איך מחזירים אותו?

החברה שלך הייתה מושלמת, אבל היית ילד רע. איך אתה משכנע אותה שאתה מצטער?

אם טעית במערכת יחסים, הנטל מוטל עליך לעשות את זה נכון ולנסות לתקן את הדברים.

אבל אם הוא לא ידבר איתך, או לא מעוניין, מה אתה עושה? אם היא תנתק כשאתה מתקשר, איך אתה יכול לגרום לה להקשיב?

אתה וה- BFF שלך היו החברים הכי טובים מזה שנים, ואז אמרת משהו פוגע. האם אתה מתקדם בלי אותה חברות, או מנסה לתקן את הדברים?

כך תבקשי מבחור, ילדה או חבר טוב לסלוח לך. טיפים מוכחים אלה יעזרו לכם לדעת מה לומר ולהחזור ביחד.

שוחח עם חברך או המאהב שלך

תודו שטעיתם

הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להודות שטעית, או שהפרת את מערכת היחסים בצורה כלשהי.

הצעד הזה הוא יותר מאשר רק לומר 'טעיתי' או 'אנא סלח לי'. אדם שנגרם לו עוול צריך לשמוע את האדם האחר מבין מה הוא עשה, ומבין שזה היה פוגע.

אפילו ההפרות החמורות ביותר במערכת יחסים ניתנות לריפוי אם פעל לפי ההנחיות הפשוטות האלה. ובכן, הם פשוטים לרשימה, אך הם יכולים להיות כואבים לביצוע.

• תזה מה עשית לא בסדר. חשוב על זה, וזיהוי ספציפי.
• תודה לאהובך על מה שעשית, ושאתה יודע שזה לא בסדר. ציינו זאת במפורש, כמו למשל באמצעות הצהרה כמו 'לא היה לי נכון לצאת עם החבר הכי טוב שלך'.
• אמת את רגשותיו באמירה שאתה יודע שזה כואב ושהוא פגע באמון במערכת היחסים שלך.
• תגיד למאהב שלך שמגיע להם טוב יותר ממה שעשית.
• תודו שאתה יודע שזה מבקש הרבה שהוא או אותה יסלח לך, ושאתה תבין אם הוא או היא לא רוצים לעשות את זה.
• ואז, ורק אז, בקש סליחה.
• אחרי זה, אתה יכול לבקש להיות עדיין חברים, או לראות אם ניתן להציל את הקשר.

מה אתה חושב?

האם לדעתך חשוב לבקש סליחה?

• כן; אנשים צריכים לדעת שאכפת לך.
• לפעמים, אבל לא תמיד.
• לא. אם הם מכירים אותך, הם יודעים שאכפת לך.

מדוע עליכם לעמוד בהנחיות הסליחה

בתיקים בבית משפט, לעתים קרובות שני הצדדים המתנגדים זה לזה מתבקשים לעבור גישור. גישור יכול להיות יקר (זה יכול להיות גם בחינם, תלוי במערכת בתי המשפט), אך הרעיון שלו הוא פשוט, וכל אחד יכול להשתמש בטכניקות אלה כדי להתגבר על בעיות במערכות יחסים או בעבודה.

הדבר העיקרי שמגשר עושה הוא לגרום לשני הצדדים להקשיב זה לזה, ולחזור באופן מילולי על מה ששמעו. השלבים שלעיל משתמשים באסטרטגיית 'שיקוף', שמשמעותה שאתה 'משקף' כיצד האדם יכול היה להרגיש ואיך הייתה החוויה מבחינתם.

מעניין שבמהלך גישור ניתן לחוש באופן מוחשי במתיחות המתח בחדר ברגע ששני הצדדים מבטאים את הדברים הללו זה לזה.

לא משנה אם הנושאים הם נביחות של כלב של השכן, או בן זוג בוגד, האדם שמרגיש שנפגע צריך לשמוע את האדם האחר עד מה שקרה. ברגע שמילים אלה נאמרות, שני האנשים יכולים לתקשר ביתר קלות על האירוע, כמו גם על העתיד.

סליחה עוזרת לך ולבחור או הילדה שלך להתקדם

מה לעשות אחרי שתתנצל בפני מאהב

כעת, לאחר שהכנסתם את הדברים לשטח פתוח ותוכלו אולי לתקשר, השתמשו בזמן יקר זה בכדי לחקור כיצד תוכלו להתקדם, אם בכלל.

יש בחורים או ילדות שלא יחזרו אחרי שנפגעו (אחרי הכל, מי אוהב להיות בתפקיד הזה?). אבל חלקם יהיו פתוחים אם אתה עדיין יכול להיות זוג או להיות חברים. כך או כך, תרגיש טוב יותר אם הודת שטעית וביקש ממנו לסלוח לך.

שאל מה אתה יכול לעשות כדי להשלים אותם. אם האמון הופר, אולי תוכל להסכים על דרך לתקשר שתעזור לבנות מחדש את האמון, כמו למשל להתקשר אליו כשאתה יוצא עם החברים או החברות שלך, או להודיע ​​לו / ה על התוכניות שלך (אבל זה אולי לא יהיה חכם לבקש 'רשות' לתוכניות שלך - אתה רוצה להיות שותף במקום לאבד שליטה על חייך).

בדוק דברים מפעם לפעם כדי לראות אם הם עוברים טוב ואם עברת את הנושא שדורש סליחה. שאל את המאהב שלך איך הוא או היא מרגישים עם זה אחרי כמה חודשים, אבל אל תתעכב על זה ללא צורך או בלי סוף.

אם צריך לדון שוב בדברים, עשה זאת, אך אם בסופו של דבר הדיונים מאשימים מפגשים, ייתכן שיהיה לך עדיין קצת עבודה לעשות כזוג או כחברים.

בקשת סליחה פירושה שאתה רוצה לתקן, והענקת סליחה פירושה שאתה מוכן לשים את הנושא בעבר ולהתקדם. עשו כל מה שצריך כדי להתקדם, אך אל תאפשרו לעבר לשלוט במערכת היחסים.

האם עליכם לקבל ייעוץ זוגי?

תלוי בסוג היחסים שקיימת (או ניהלת) ובסוג הנושא שאתה מתגבר עליו, ייעוץ עשוי להיות בחירה טובה.

יועץ שנפגש עם שני אנשים בו זמנית (זוג, למשל) מתנהג קצת כמו מגשר בכך שהוא עוזר לך לתקשר טוב יותר ומציע הצעות להתגברות על בעיות אמון או להשגת הסכם ..

ייעוץ לא אומר שאחד מכם סובל ממחלת נפש או שיש לתקן אותו. זה פשוט מכניס לחדר אדם שלישי ניטראלי שיכול לעזור לגשר על הפער ביניכם ולעזור לך להתקדם בדרכים חדשות.