איך לשמור על לחות כשאת מניקה
בריאות הילד / 2023
יתד מרובע וחור עגול אינם תואמים מההתחלה. הם אינם 'מסוגלים לחיות יחד בהרמוניה'אחד (המשמעות של תואם). הדגש הוא על בעל יכולת.
השווה את המצב בו גבר ואישה כבר חיו יחד בנישואים של חמש או עשרים וחמש שנים ואז התגרשו מכיוון שהם חושבים שהם לא תואמים. איך הם הגיעו לזה?
אנחנו יכולים לעשות כמה ניחושים.
כל אחד מהניחושים הללו עשוי להיות צודק. השאלה היא האם זוג יכול לזהות את חוסר התאמה שלהם ועדיין לבחור לחיות יחד בשלום ובאושר. זוג חכם יכול להציע את ההצעות הבאות.
טימותי קלר, ב משמעות הנישואין קובע כי 'יש אנשים בתרבות שלנו שרוצים יותר מדי מבן זוג לנישואין. הם לא רואים בנישואין שני אנשים פגומים שמתאחדים כדי ליצור מרחב של יציבות, אהבה ונחמה. 'שתיים
'שני אנשים פגומים.' אז מאיפה אחד מקבל את הרעיון שהאדם האחר יהיה חביב לחלוטין? מן הסתם יהיו כמה אי-אהבות משני הצדדים, שניתן להגדיל אותם עד כדי אי-התאמה; או, מתוך הבנה שלשני האנשים יש תקלות, ניתן להתעלם מחוסר התאימות בתמורה להרפתקה בלימוד אהבה.
מכיוון שהסלידות עשויות להישאר (הכל מחוסר אהבה לראות בן / בת זוג לובש צבע מסוים ועד הדרך בה הוא או היא מוציאים כסף), כדאי להכיר אותם ולהודות בהם רק כדי שההפתעה לא תהפוך לסיבה לוויכוח. ניתן לדון בהרגלים הרסניים כמו התעללות או איומים מסוכנים הנובעים מחוסר איזון נפשי, וניתן אפילו להבין את חלקן מהפעולות הלא הרמוניות.
ג'סטין א 'לבנר ותומאס נ' ברדברי למדו 136 נישואים. כל הזוגות היו מרוצים ממערכת היחסים שלהם בהתחלה ולאורך 4 השנים הראשונות. במעקב בן 10 השנים, אלו שנשארו נשואים היו 'חילופי דברים אישיים' בריאים יותר.3 הם נהנו ממחויבות חזקה וטובה יותר, תקשורת, רגש ותמיכה חברתית.
בתחילת הנישואין, האווירה מוגדרת לסוג הנישואין שיהיו. ככל שמאמצים להשקיע יותר בלייקים, כך תהיה השפעה פחות על האהודים. נישואין הופכים להיות מאושרים יותר כאשר זוגות מכוונים זאת בכוונה, על ידי תרגול הרגלים כמו:
אנשים שהופכים את זה להרגל להיות מאושרים, יודעים גם לחלוק אושר. חוסר הנאה של בני זוג מאושרים אולי לעולם לא ייעלם, אך עם הזמן הם ייזכרו פחות ופחות.
ה תפילת שלווה מתאים לכל מצב בחיים, והכי מתאים לנישואין. בעיקרו של דבר, בני הזוג המתפללים תפילה זו מאמינים כי הסיבות לחוסר הרמוניה יכולות להישאר, מבלי להפוך אותם לאומללים.
אלוהים ייתן לי את השלווה
לקבל את הדברים אני לא יכול לשנות;
אומץ לשנות את הדברים שאני יכול;
וחוכמה לדעת את ההבדל.4
בנישואין, זה חכם להתפלל תפילה זו בשלבים. ראשית, כיחידים, לשלווה לקבל את הדברים שהוא והיא יכולים ואינם יכולים לשנות; ואז יחד כשהם מחפשים אומץ לשנות את הדברים שהם יכולים ואת החוכמה לדעת את ההבדל.
לא מספיק להבהיר מחשבות וכוונות עם אלוהים, ולהשאיר את בן הזוג מנחש. תפילה משותפת, בין אם זו השלווה או כל תפילה אחרת, מסייעת לטפח רוח של אחדות, ומקלה על בני הזוג המסכימים על חילוקי הדעות שלהם.
״זוגות בדרך כלל תואמים ביותר את יום הנישואין שלהם והדברים יורדים משם. . . הבעיה היא שרוב הזוגות מפסיקים לנסות להיות תואמים ברגע שהם נשואים. '5
לכן בין אם זוג מתחיל את ההתאמה בין הנישואין ובין אם לאו, זה חכם לבצע בדיקות יחסים קבועות.
ישנם כלי בדיקה שונים אחרים הנגישים באופן מקוון, בהם ניתן להשתמש מדי פעם כדי לזהות אזורים שיש לשפר, ואזורים בהם יש צמיחה.
אנשים שבוחרים להיות בזוגיות עשויים לבחור להישאר מאושרים בהם. האושר אינו אוטומטי. קצת הדרכה עוזרת.
נוצר על ידי אמה ק. ויגלוצ'י, מייסד מטרופוליטן נישואין וטיפול משפחתי, PLLC, תרגיל זה מודד את בריאות הנישואין ומגלה אזורים הזקוקים לתשומת לב.6
גירושין רבים קורים מכיוון שבני הזוג רוצים נישואים קלים יותר. בני הזוג מצטטים חוסר תאימות, מחלוקת, סכסוך אישים, הבדלים בלתי ניתנים ליישוב רק כדי לגלות שיש הרבה נישואין עם אלמנטים דומים ששורדים באושר.
אושר בנישואין מתחיל בידיעה ששלום או הרמוניה פנימית הם אחריות פרטנית. אנשים השואפים לאושר אישי מתמקדים גם בתמיכה באושר אצל אחרים. נישואין נותרים מאושרים מכיוון שבני הזוג הם חכמים וכוונתם לחלוק אושר, לא בגלל אי הסכמה.
1. מילוני אוקספורד: תואמים - הוצאת אוניברסיטת אוקספורד 2014
2. קלר, טימותי: מגזין רלוונטי; לעולם לא תתחתן עם האדם הנכון (5 בינואר 2012).
3. לבנר, ג'סטין א. ברדברי, תומאס N: APA PsycNET; מדוע אפילו נשואים טריים מרוצים ממשיכים בסופו של דבר להתגרש? כתב העת לפסיכולוגיה משפחתית, תצוגת שיאים כרך 26 (1) פברואר 2012
4. נייבור, ריינהולד: חיבור עירוני, תפילת השלווה
5. הארלי, ד'ר וילארד פ. ג'וניור: בוני נישואין, בע'מ. כיצד לשרוד אי תאימות (1995-2014)
6. ויגלוצ'י, אמה ק ': טיפול בנישואין ובמשפחה מטרופוליטן, איך שיעור הנישואין שלך? (2006)
7. אולסון, דייויד ה. חידון זוגות חסין אש (2005 - 2014 Life Innovations, Inc.)
8. מרכז טיפול משפחתי ובריאות באריזונה, Inc: חידון לבדיקת מערכות יחסים (2012)