האושר מדבר בשפת האהבה של בן / בת הזוג שלך

האהבה נותנת לאור שלנו לזרוח בעולם

חמש שפות האהבה מאת גארי צ'פמן הוא ספר שנכתב על ידי מטפל מנוסה בנישואין ומשפחה. בכך הוא מעניק לזוגות נשואים כלי חשוב להארכת נישואיהם. באמצעות שימוש בידע של בן / בת הזוג שלנו ושל עצמנו, אנו יכולים לוודא ששותפינו האהובים יודעים עד כמה אנו אוהבים אותם באמצעות מה שאנו אומרים ועושים למענם. זה המפתח להבנת זה את זה. ברגע שאנו מרגישים מובנים, אנו נוטים יותר לתת לאחרים הבנה כאשר אנו עדים לפגמים האנושיים שלהם בפעולה.

זה חל לא רק על נישואים. חברות קרובה ומתמשכת תלויה גם בכך שכל אדם במערכת היחסים ישים לב ודיבר בשפת האהבה החשובה ביותר לאדם האחר, זה שחברנו שומע בצורה הברורה ביותר. זו הדרך לבנות אמון ומחויבות הדדית.

1. מילות אישור

הדרך הראשונה בה אנו מפגינים קבלה ואהבה כלפי בני הזוג, בן הזוג או החבר שלנו היא לתת להם מילות אישור שנועדו להרים את ליבם. יש בכוח למילים שלנו לרפא את ליבם של יקירינו, ולדבר אליהם מילים אוהבות מרפא את הפצעים שנגרמות לנו כל ימי החיים.

מילות הערכה

מילות הערכה הן אלה שמיידעות את יקירינו אנו מעריכים את הדברים הטובים שהם מביאים למערכת היחסים ומכירים בכך שבכוחותיהם יש את הכוח להפוך את חיינו לטובים יותר. דוגמה אחת יכולה להיות,

'אני אוהב את הדרך שבה אתה מבחין כשצריך לנקות את חדרי הרחצה ופשוט לטפל בהם כדי שאוכל לחשוב על דברים אחרים.'

אוֹ,

'כשאתה חוזר הביתה אחרי העבודה, זה גורם לי להרגיש מאושר שיש לנו את הערב לבלות יחד.'

מילות שבח

מילות שבח מכירות בתכונות החיוביות של האדם האחר. הם יכולים להישמע כמו,

״השמלה הצהובה הזאת נראית יפה עם השיער הכהה שלך והעיניים הירוקות שלך. כל כך טוב לראות אותך לובש את זה. '

אוֹ,

״אתה טבח כל כך נפלא. אני יכול לטעום את כל האהבה שהשקעת בארוחות שאתה מכין. אני כל כך בר מזל שיש לך אותך בחיים שלי. '

'ורד בכל שם אחר היה מריח כמו מתוק.' ~ ג'ולייט, בחלום ליל קיץ

2. בילוי זמן איכות ביחד

יש אנשים שנהנים להביע את אהבתם והערכתם על ידי בילוי זמן איכות עם בני זוגם, חבריהם ובני המשפחה המורחבת. הם אוהבים לתכנן פעילויות וטיולים שנותנים להם את ההזדמנות לדבר עם בני זוגם וחבריהם פנים אל פנים, להתעדכן במתרחש בחייהם ולהאזין בקשב להרגשתם. הם תומכים באותם האהובים עליהם ביותר באמצעות היותם לצידם גם בנוכחותם וגם במילים של עידוד.

איך נראה זמן איכות?

בילוי זמן איכות פירושו להסתכל לחברינו ואהובינו בעיניים ולהאזין להם בתשומת לב, לנהל שיחה ערה שרלוונטית למה שהם חווים בחייהם באותה תקופה. המשמעות היא גם לשקף את המהות של מה שהם אומרים עם היציבה והבעות הפנים שלנו.

לילה של התכרבלות ליד מדורה תוך האזנה למוזיקה רומנטית היא אחת הדרכים לבלות יחד זמן איכות. אני אוהבת להתכרבל ליד אורות עץ חג המולד, להקשיב לזמרות ולוגמת קקאו חם, עם הבת שלי או עם חברה.

אני גם אוהב לבלות בחוף הים. בספטמבר האחרון בתי, בעלי ואני נשארנו בבקתה במיין שבבעלות שכנינו. את סוף השבוע בילינו בחקר הפארק הלאומי אקדיה. זה כלל זמן בחוף החול. כשנסענו לצ'ינקוטיג, וירג'יניה עם אמי, בתי ואני אהבנו לבלות אחר הצהריים ולהתיז בגלים בחוף הים הלאומי של אסאטאג.

דרך נוספת לבלות זמן איכות ביחד היא להיפגש בבית קפה או בגלידריה כדי לשוחח. מדי קיץ, חברי UU ואני מתכנסים במעבדה המקומית שלנו כדי לבלות יחד בשיחה ערה. אנו שומרים על קשר כאשר רוב פעילויות הכנסייה מושעות ושומרים על קשרים בינינו. אם מישהו זקוק לתמיכה נוספת, אנו יודעים על כך. אנו שואלים איזה סוג תמיכה הם זקוקים ביותר, כלומר שפת האהבה שמשמעותה ביותר עבורם, ומתחייבים לתת להם אותה.

בילוי זמן פנים איכותי עם עניינים משפחתיים

3. חיבור דרך מגע

עבור אנשים מסוימים, מגע הוא הדרך בה הם מרגישים הכי אהובים. זה חלק מהאיפור הכימי שלהם. אם הם עוברים פרקי זמן ארוכים ללא מגע, הם מרגישים בודדים ולא מוערכים. הם עשויים אפילו להתחיל להרגיש בלתי נראים. הם זקוקים למאהבם שיחזיק וינשק אותם. הם משגשגים על חיבוקים של חברים.

אם זה נכון מבחינתך ואתה מרגיש שהאהוב שלך לא נוגע בך מאוד, אנא יידע את האדם. עליכם לבקש מהם לפנות יותר אם תרצו לקבל אהבה כמו שאתם הכי זקוקים לה. זה טוב גם לגלות מתי הזמן הטוב ביותר להגיע למה שאתה צריך מ אוֹתָם. בידיעה זו תוכלו להפחית את סיכוייכם להרגיש דחויים על ידי בחירת הזמן הנכון ליזום מגע פיזי. החלף מידע אודות שפת האהבה העיקרית זה של זה והשתדל לעשות יותר ממה שגורם לאדם האחר להרגיש הכי אהוב בתמורה.

מושיט יד: נתינה היא גם מקבלת

לא באתי ממשפחה נוגעת ללב, אבל אני משגשג במגע כאמצעי להרגיש אהוב. אולי בגלל שלא נגעו בי מאוד בילדותי אני מרגיש צורך בחיבוקים כצורה של אישור. בעבר זו הייתה עבורי גם קללה וגם ברכה.

כרגע, האהבה שלי למגע הפיזי היא ברכה כי אני נהנית מכל החיבוקים שבתי מעניקה לי. אני גם מושיט יד לחיבוקים כאשר הבאר שלי מתחילה להתייבש. כנסיית ה- UU שלנו מלאה בחברים עמיתים מחביקים, כך שהבאר שלי מתמלאת בכל יום ראשון. כשאני מושיט יד לחבר לחבר בכנסיה אני מקבל בתמורה, ומרגיש מאושר.

המגע הוא שפת האהבה המועדפת על התינוק

4. פעולות שירות

אנשים רבים מראים אהבה באמצעות מעשי שירות. מגע אולי לא שפת האהבה העיקרית שלהם, אבל לעשות דברים כדי לרצות את בן / בת הזוג שלהם היא הדרך המועדפת עליהם להראות את אהבתם ומסירותם. יכול להיות שיש מיומנות או כישרון שהם אוהבים לחלוק עם אחרים, במיוחד אלה הקרובים להם ביותר.

סוגי השירות

בין אם פעולות של '' שירות '' הן שפת האהבה הראשונית שלך ובין אם לא, יתכנו דברים שתגרום למאהבך וחבריך להרגיש מוערכים ואהובים. עזרה במשימה ביום שמישהו בחייכם ירגיש מוצף מרשימת המטלות שלו, יגדיל את ההשפעה של הפעולות שלכם. הנה כמה דוגמאות:

• קנו מצרכים ושמרו אותם
• להכין ארוחת ערב
• ערוך את השולחן
• הפעל את המדיח והניח כלים נקיים
• שמור על רכב משפחתי
• וודאו שהבגדים נקיים
• שמור על הבית שלך על ידי שמירה על הכל ועבודה
• פנקו את הילדים בטיול מיוחד בכדי לתת לבן / בת הזוג 'זמן הפסקה'
• לסרוג צעיפים וכובעים לבן / בת הזוג, הילדים והחברים

חברים בשירות החברים

5. מתנה וקבלת מתנות

יתכן וגדלת בבית שבו מתנות היו קשורות קשר הדוק לאהבה. מתנה וקבלת מתנות הייתה הדרך בה משפחתך הביעה אכפתיות. זה עשוי לגרום לך לתת מתנות כביטוי של אהבה לאנשים בחייך החשובים ביותר. קניות מתנות להענקת חברים מעניקות לך הנאה. אתה יכול גם ליהנות מקבל מתנות באותה מידה שאתה נותן אותן.

מתנות הן תזכורות פיזיות ליחסיך עם מישהו, ומתנות ספציפיות קשורות להיבטים במערכת היחסים שלך הקשורים בזיכרונות נעימים. יתכן שתשאבו אותך לתת מתנות לאהובך או לחבריך מכיוון שאתה מוצא משהו שאתה מקשר איתם.

היתרון בהחלפת מתנות הוא שלכל אדם יש משהו שמזכיר לו את האחר. בכל פעם שהם רואים או נוגעים בחפץ, הם נזכרים בזמנים טובים שבילו עם האדם שהם אוהבים.

החברים והמשפחה שלי יודעים שאני פרוע על לוטרות ים. יש לי פינטרסט מועצה המוקדשת ללטרות. כמה מחבריי שולחים לי תמונות וסרטונים של לוטרות מקסימות דרך פייסבוק כדי לבדר אותי. חברתי קארן נתנה לי בובת קטיפה קטנה של לוטרה. דודתי נתנה לי בובת לוטרה בגודל טבעי. מתנות הן דרך להכיר ולאשר תשוקה ייחודית אצל מאהב או חבר ולהעניק להם משהו מהנה שקשור להתעניינותם.

בעלי יודע שאני אוהב לכתוב, אז הוא נתן לי מספר כתבי עת לכתוב את המחשבות שלי, שמילאתי ​​בדרכים רבות ושונות.

מתנה מושלמת עבורי היא לאטה של ​​תה ירוק

סיכום

כשאנחנו מדברים אחד עם השני בשפת האהבה שהאדם השני שומע הכי טוב, כולנו מרוויחים. אנדורפינים, כימיקלי התענוג, משתחררים, המגבירים את המערכת החיסונית שלנו. כולנו מתקרבים לחיים מספקים שמאכילים אותנו בדרכים ארוכות טווח. הקשרים שלנו עם אחרים מתחזקים והאושר שלנו גדל.

לתת זה גם לקבל, אז בואו נמשיך לתת כל השנה. תן ל- 14 בפברואר להיות חגיגה של כל מה שיש לנו להעניק לאלו בחיינו היקרים ביותר עבורנו.

היבטים של אהבה - חמש שפות האהבה סיכמו עבורך

שפת אהבה	מה זה אומר	מה שזה עושה	איך זה נראה ו / או נשמע
מילות אישור	מילים המביעות הערכה כלפי אדם אהוב או שבחו	הרם את רוח האדם וגרם לו להרגיש מוערך	'אתה נראה פנטסטי בחולצה הסגולה ההיא!'
זמן איכות	בילוי עם אדם אחר שעושה משהו שהוא משמעותי לשניכם.	מחזק את קשרי הקשר שלך	לטייל בפארק ולאכול ארוחת צהריים יחד
מגע פיזי	שיתוף חיבה באמצעות מגע פיזי בטוח	מחזק קשרים; מגביר את האמון והנוחות ההדדיים	חולקים חיבוקים, מתכרבלים, מחזיקים ידיים, הולכים עם זרועות אחד על השני
פעולות שירות	השלמת משימות מועילות עבור האדם האחר	מפחית לחץ; נרגע, נותן את המסר שאתה שם עבור האדם, שהם יכולים לסמוך עליך	תיקון רהיט; קניות במכולת; מכין ארוחה
קבלת מתנות	מתן אוצר בעל משמעות עבור האדם שאכפת לו	מביא הנאה למקלט ויוצר זיכרון שמח בין שניכם	צמח חדש לגינת חבריך; בקבוק טרי מהלק האהוב על בן זוגך

סיכום כללי כיצד ניתן לתרגם את שפות האהבה השונות למילים או לפעולות המשמעותיות עבורך ועבור יקירך.

איזו שפת אהבה אתה מעדיף?

לאיזו שפת אהבה אתה מושך הכי הרבה?

• חִיוּב
• זמן איכות
• מגע פיזי
• פעולות שירות
• קבלת מתנות

חמש שפות האהבה

חמש שפות האהבה: הסוד לאהבה שנמשך ספר זה הומלץ על ידי חבורת חברי. גארי צ'פמן מושך את הקורא מההקדמה ועד סוף הספר. קנה עכשיו