25 ציטוטים מעוררי השראה שיעזרו לך לסיים את הקשר הרעיל שלך

מערכות יחסים רעילות יכולות להיות קשות מאוד לסיום. הצעות מחיר אלה יעזרו לך לתת את הכוח לשחרר את השליליות ולאהוב את עצמך.
מערכות יחסים רעילות יכולות להיות קשות מאוד לסיום. הצעות מחיר אלה יעזרו לך לתת את הכוח לשחרר את השליליות ולאהוב את עצמך. | מָקוֹר

25 ציטוטים עוצמתיים על אנשים רעילים

להרפות מחברות ומערכות יחסים - אפילו אלה שהפכו לרעילות - זה תמיד קשה. אבל באמת מגיע לך להרגיש מאושר, בריא ואהוב. להלן 25 הצעות מחיר שיעזרו לך לבצע את ההפסקה ולהתחיל להעריך את עצמך.

1. 'אינך יכול לשנות מישהו שלא רואה בעיה במעשיו.' -לא ידוע

זה הכי חשוב לזכור. אישים רעילים מסרבים להאמין שהם תורמים לבעיה או שהם הבעיה. הם עשויים אפילו להיות מודעים לאושר לשלילה שהם גורמים בחייכם. שיחות בוגרות על נושאים מטרידים הן בלתי אפשריות וניסיון להן הוא בזבוז זמן מוחלט.



2. 'לעולם אינך צריך להרגיש אשם על הוצאת אנשים רעילים מחייך.'

'זה דבר אחד אם אדם מחזיק בהתנהגותו ומתאמץ לשנות. אבל אם אדם מתעלם מרגשותיך, מתעלם מהגבולות שלך וממשיך להתייחס אליך בצורה מזיקה, הוא צריך ללכת. ' —דניאל קופקה



אנשים רבים חווים רגשות אשם לאחר מכן סיום חברויות ומערכות יחסים רעילות, במיוחד אם הם חוו מניפולציה פסיכולוגית במערכות יחסים אלה. אך זכרו - הוצאת עצמכם ממצב שגרם לכם להרגיש אומללים ולא בריאים זה משהו להרגיש גאים בו, לא אשמים. נאמר מספיק.

3. 'עד שלא תשחרר את כל האנשים הרעילים בחייך, לעולם לא תוכל לגדול למלוא הפוטנציאל שלך. עזוב אותם שתוכל לגדול. ” —DLQ

מעולם לא נכתבו מילים אמיתיות יותר. אנשים רעילים מעכבים את צמיחתך ומתנהגים כמשקל מת בהתקדמותך, למרות מילותיהם ומעשיהם המוקרנים כלפי חוץ. חיתוך שלהם משוחרר ייתן לך מקום לצמוח ולשגשג, גם אם זה לא מרגיש ככה בהתחלה.



4. 'להרפות מאנשים רעילים בחייך זה צעד גדול לאהוב את עצמך.' - חוסיין נישה

אינך יכול לאהוב מישהו ולא לצפות ממנו לאהוב אותך עד שתאהב את עצמך באמת.

5. 'אנשים רעילים מפיצים אליכם את הרעלן ואז אתם, בתורם, הופכים להיות שממה כמו שהם.' - פוקוס גוף

אכן. וזה הופך להרגל קשה ביותר לשבור. ככל שתוכל מוקדם יותר לזהות חברות רעילה ושחרר את זה, כך יהיה לך טוב יותר.

6. 'לפעמים אתה צריך לקבל את האמת ולהפסיק לבזבז זמן על האנשים הלא נכונים.' -לא ידוע

קשה לקבל, אבל החופש מגיע כאשר אתה אכן מקבל את האמת ופועל לשינוי.



7. 'אתה צריך לדבר כדי להישמע, אבל לפעמים אתה צריך לשתוק כדי להעריך אותך.' -לא ידוע

שים לב שזה לא משחק כתף קר או הטיפול השקט - שני צורות המניפולציה שאולי חווית במהלך מערכת היחסים הרעילה שלך. השקט הזה נובע מכך שאתה כבר לא משחק במשחקים שלהם.

ברגע שסיימת חברות או מערכת יחסים רעילה, אל תאפשר לאותו אדם דרך חזרה לחייך. זה אולי מפתה להקשיב להתנצלויות ולתירוצים של כסף הלשון שלהם, אבל הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות בעצמך הוא לשמור על מרחק ולהחזיק את הלשון שלך.

מגיע לך לקבל את האהבה שאתה נותן, אז אל תעשה
מגיע לך לקבל את האהבה שאתה נותן, אז אל תקבל שום דבר פחות. | מָקוֹר

8. 'לפעמים יש דברים בחיים שלא נועדו להישאר. לפעמים שינוי לא יכול להיות מה שאנחנו רוצים. לפעמים שינוי הוא מה שאנחנו צריכים. ” —דון בולנה ג'וניור.

שינוי הוא קשה, אך קבלת האמת על הזוגיות שלך וההחלטה לבצע שינויים היא החלק הקשה ביותר. לאחר שתעשה זאת, השאר יבוא ביתר קלות.

9. 'להרפות לא אומר לוותר, אלא לקבל שיש דברים שלא יכולים להיות.' -לא ידוע

התרחקות מיחסים רעילים אינה תבוסה - קבלה שאתה לא יכול לגרום למישהו להיות מי שאתה רוצה שיהיה.

11. 'הדרך הטובה ביותר להתקדם היא להרפות מהאנשים שמעכבים אותך.' -לא ידוע

שחרר את עצמך מהעוגן ההוא והפליג לאושר.

10. 'אתה לא יכול להילחם על מקום בחייו של מישהו כי לא משנה כמה אתה מנסה לשמור על מקומך, הם ישימו אותך לאן שהם רוצים גם אם זה לא המקום שאתה צריך להיות בו.' -לא ידוע

התגלמות היחסים הרעילים. הכל עליהם.

12. 'כמה מהאנשים הרעילים ביותר מתחפשים לחברים ומשפחה.' -לא ידוע

לרוע המזל, בני משפחה לרוב רעילים כמו 'חברים', אם לא יותר מכך. טיפול בבני משפחה רעילים יכול להיות קשה יותר מלעשות זאת עם חבר או עם גורם משמעותי, אך חשוב להבין כי זה שמישהו קרוב משפחה לא אומר שאתה צריך לסבול את ההתעללות שלהם.

13. 'האנשים היחידים שכועסים עליך על כך שאתה מדבר אמת הם אלה שחיים שקר.' -לא ידוע

כמו שאומרים, כלב מכה יתלוצץ.

14. 'כמו ארסן, אנשים רעילים יהרגו אותך אט אט. הם הורגים את הרוח החיובית שלך ומשחקים עם המוח והרגשות שלך. התרופה היחידה היא לתת להם ללכת. ' —דניססה ליסת

אתה לא יכול לצמוח אם אתה כל הזמן שבור.

15. 'הרחקת אנשים רעילים מחייכם אינה החלק הקשה. לא להרגיש אשמה על זה. ' -לא ידוע

זו אמת עצובה. עם זאת, תרגישו פחות אשמה בכל יום שעובר. וזכור - מגיע לך לגדול ולהיות מאושר.

16. 'לפעמים הלב שלך זקוק ליותר זמן כדי לקבל את מה שמוחך כבר יודע.' -לא ידוע

ביחס לציטוט לעיל, רק הזמן יאפשר לזה לקרות. הרשו לעצמכם ליישב לב ונפש בקצב שלכם. רק תן לזה זמן.

להיפרד מהאנשים הרעילים בחייך - קשה ככל שיהיה - היא החסד הגדול ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך.
להיפרד מהאנשים הרעילים בחייך - קשה ככל שיהיה - היא החסד הגדול ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך. | מָקוֹר

17. 'אנו מלמדים אנשים כיצד להתייחס אלינו.' -ד'ר. פיל

יש כל כך הרבה אמת באותו משפט קצר אחד. אנשים יתייחסו אלינו באופן שתמיד אפשרנו. עלינו, כיחידים, לקבוע את הגבולות שלנו ולאכוף אותם.

18. 'פעולות מוכיחות שמישהו הוא; מילים רק מוכיחות מי הן רוצות להיות. ' -לא ידוע

איזו אמירה עוצמתית. כדי להבין באמת את מקומך בחייו של מישהו, צפה בהתנהגותו במקום לתת לך להתפתות מדבריהם.

19. 'בקרים, מתעללים ואנשים מניפולטיביים לא מפקפקים בעצמם. הם לא שואלים את עצמם אם הבעיה היא הם. הם תמיד אומרים שהבעיה היא מישהו אחר. ” —דרלין קווימט

וזה מסכם באופן מושלם את האישיות הרעילה.

20. 'עצמי יקר: הפסיק לפתוח מחדש את הדלתות שלך לאנשים רעילים, ואז לקרוא לזה 'מחפש סגירה'. דברים מסוימים לא מסתדרים בחיים. . . וזה בסדר. ” —ריינה בידי

נאמר מספיק.

21. 'מכיוון שבשלב מסוים אתה צריך להבין שיש אנשים שיכולים להישאר בליבך אבל לא בחיים שלך.' —סנדי לין

זהו מסע כואב שעליך לקחת ממערכת יחסים רעילה, אך הוא שווה לקחת בסופו של דבר; יעד הקבלה הוא של שלום.

22. 'הסר אנשים רעילים מחייך.'

'הפסיק לקיים מערכות יחסים עם אנשים שגורמים לך להרגיש אשמה בדברים שאתה אוהב, שגורמים לך להרגיש נורא עם עצמך, שמפילים אותך, שלא תומכים בך, שהם מרושעים. אתה פשוט משיג את האנשים האלה ומסלק אותם מהחיים שלך. מחק אותם מהפייסבוק, שבר אותו בקלות. כי במקום פשוט לקיים את 'היחסים' האלה עם אנשים רק בשביל להיות מנומס או אזרחי, אתה יכול להיות אזרחי בלי שיהיו לך אנשים שאתה לא רוצה בחיים שלך ואתה תהיה כל כך מאושר יותר. אתה צריך להפסיק לקיים יחסים עם אנשים רעילים כי זה פשוט לא טוב בשבילך וזה לא שווה את כל זמנך. ' —רחל ווייטהרסט

שוב, די אמר.

אם מישהו בחיים שלך - אם זה בן משפחה, חבר או אחר חשוב - יפיל אותך, זה יכול להיות הזמן לחתוך אותו.
אם מישהו בחיים שלך - אם זה בן משפחה, חבר או אחר חשוב - יפיל אותך, זה יכול להיות הזמן לחתוך אותו. | מָקוֹר

23. 'לא כל האנשים הרעילים הם אכזריים ולא אכפתיים.'

'חלקם אוהבים אותנו מאוד. לרבים מהם יש כוונות טובות. רובם רעילים להיותנו פשוט בגלל שהם לא אנשים רעים מטבעם, אבל הם לא האנשים המתאימים לנו. וכמה שזה קשה, עלינו להרפות אותם. החיים הם קשים מספיק מבלי להיות בסביבה של אנשים שמפילים אותך, וככל שלא משנה לך, אתה לא יכול להרוס את עצמך למען מישהו אחר. עליכם לתת עדיפות לרווחתכם. בין אם זה אומר להיפרד ממישהו שאכפת לכם ממנו, לאהוב בן משפחה מרחוק, להרפות מחבר או להרחיק את עצמכם ממצב שמרגיש כואב - יש לכם את כל הזכות לעזוב וליצור לעצמכם מרחב בטוח יותר. ' —דניאל קופקה

אין לי עוד מילים. היא סיכמה את זה די יפה.

24. 'אבי אמר פעם, 'אם אתה במדבר ואתה מת מצמא, האם אתה הולך לשתות כוס דם או לשתות כוס מים?''

'אני חושב שמה שהוא ניסה לומר, מעניין שמגיע מאבי הדם, לפעמים יש אנשים במשפחה שלך שיכולים להיות רעילים.' -ניקולס קייג

ברור שלניקולה היה אב חכם.

25. 'לפעמים עדיף לסיים משהו ולנסות להתחיל משהו חדש מאשר לכלוא את עצמך בתקווה לבלתי אפשרי.' —קארן סלמנסון

בדומה להגדרתו של אלברט איינשטיין לשיגעון: לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ולצפות לתוצאות שונות. שתיהן נקודות מצוינות.

זכרו שמגיע לכם כל כך הרבה יותר

כפי שרבים מהציטוטים לעיל מעידים, השארת חברות ומערכות יחסים רעילות היא קשה להפליא - אך גם מתגמלת להפליא. אף על פי שייקח זמן עד שתחושות האשמה ייפוגו ותתחיל הצמיחה האישית, דע כי תגיע לשם.

מחלים ממערכת יחסים רעילה לוקח זמן, אז נסו להיות עדינים עם עצמכם. הקף את עצמך בחברים חיוביים שאתה אוהב וסומך עליהם, התאמן בטיפול עצמי טוב, ובקש עזרה מקצועית במידת הצורך. יותר מכל, אל תתביישו במה שחוויתם; במקום זאת, גאה בכך שזיהית מצב שצריך לשנות והיית אמיץ מספיק לנקוט בפעולה. תשכחו מהשליליות שהביא אדם רעיל לחייכם וזכרו מה מגיע לכם - אהבה ואושר.